Красота в молодости - это дар судьбы. Сохранение красоты на протяжении всей жизни - результат упорного труда. Нельзя не испытывать уважения к женщинам, которые всегда подтянуты, хорошо причесаны, со вкусом одеты и выглядят намного моложе своих лет... Итак, красивый и здоровый человек должен иметь тренированное подвижное тело без излишних накоплений, чистую ухоженную кожу,аккуратную, к лицу прическу, белоснежные здоровые зубы, в сочетании с приятными манерами и добрым отношением к людям))) При этих условиях в любом возрасте человек будет привлекательным, даже если природой ему не даны правильные черты лица и совершенные формы тела. Ну что,потрудимся над собой?!)))
Ну вот... начнем пока с диет)))
Итак открываем ссылочку на Диеты...